Min terapiform er Systemisk / Narrativ.
Hvad betyder det?

​

Den Systemisk /Narrative metode er en meget positiv og livsbekræftende terapiform, som sætter fokus på ressourcer, nye muligheder og positive erfaringer, frem for at grave sig ned i svagheder, mislykkede løsnings forsøg og negative oplevelser.

Det er samtidig en meget effektiv metode. Ofte behøver man kun få samtaler for at få det bedre. Nogen gange kan selv den første samtale sætte skred i en positiv forandring.

​

Metoden tager udgangspunkt i at det er dig´, der er eksperten i dit´ liv.

Hvad er vigtigt for dig at tale om? Hvad vil du gerne have ud af samtalen?

Hvad vil du gerne have med dig af redskaber, når du går herfra?

Hvad vil du gerne blive klogere på omkring dig selv?  

​

​"Systemisk" - betyder meget kort, at vi ikke udelukkende taler om dig, men at vi også taler om hele systemet rundt om dig, f. eks. de personer, oplevelser, hændelser, som har betydning for din nuværende situation og dit problem.

​

"Narrativ" - betyder kort, at fortælle nye historier om dit liv.

Måske kan din historie fortælles på en helt anden måde? Måske anede du ikke, at der også var noget godt midt i alt det dårlige? Ved at vi taler om din historie på en ny måde, kommer du måske til at se dit liv i et nyt lys?

 

Jeg lægger stor vægt på at at du føler dig godt tilpas under samtalen og

at du går derfra med en oplevelse af , at du har fået noget ud af samtalen.

Jeg har naturligvis tavshedspligt.

​